吃香蕉對腸胃好嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃香蕉對腸胃好,但是一定要適量。
香蕉中含有豐富的維生素以及纖維素等,可以補充人體所需的營養(yǎng),促進胃腸道蠕動,從而預(yù)防便秘的現(xiàn)象。但是香蕉屬性寒涼,如果食用過多可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嘔吐和腹瀉等癥狀。腸胃不好的患者在平時要注意飲食均衡營養(yǎng),多吃一些半流質(zhì)的食物。
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