腰椎間盤突出游泳對身體好嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出游泳對身體很好，能緩解腰部疼痛，還能起到鍛煉減肥的效果，是此疾病最好的運(yùn)動方式，但是盡量不要在病發(fā)的那幾天游泳。
此病最好是理療來緩解，針灸、按摩和推拿等，都可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀。不要有劇烈運(yùn)動，也不能長時間久坐、久站等，適當(dāng)走動。
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