腸胃紊亂怎么回事
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
腸胃紊亂可能是飲食不當(dāng)，比如吃大量生冷、辛辣的東西，也可能是消化不良，或者是腸胃有疾病造成的。
可以吃益生菌來調(diào)理腸胃，并且養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，盡量細嚼慢咽并且多餐少食。飲食上盡量清淡，對于燒烤、火鍋等盡量少吃，避免對腸胃壓迫和刺激，減少胃酸分泌過度。
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