對(duì)腸胃好的菜,吃什么蔬菜對(duì)胃好
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)腸胃好的菜平時(shí)可以多吃一些南瓜,南瓜肉有豐富的維生素以及碳水化合物。而且還含有果膠,對(duì)于胃粘膜有保護(hù)的作用,也可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。另外山藥可以達(dá)到健脾的效果,對(duì)腸胃都有很好的作用,菠菜含有豐富的鈣以及胡蘿卜素以及豐富的維生素,對(duì)患有胃腸疾病都可以起到保養(yǎng)的效果。
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