請(qǐng)問有腰椎間盤突出的人能做甩腿動(dòng)作嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有腰椎間盤突出的人能做甩腿動(dòng)作,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),同時(shí)還可以緩解椎間盤對(duì)神經(jīng)以及血管的壓迫。
腰椎間盤突出會(huì)對(duì)局部的神經(jīng)以及血管造成壓迫,從而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛或者是下肢麻木以及疼痛感,通過甩腿能夠?qū)∪獐d攣或者是疼痛進(jìn)行一定的改善,但是幅度盡量不要太大,避免引起基帶拉傷。
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