頸椎病鍛煉的方法
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎病鍛煉的方法通?？梢宰鲱i部米字操，而且也可以經(jīng)常游泳或者是慢跑，能夠鍛煉頸部肌肉，從而緩解肌肉緊張的現(xiàn)象。
頸椎病會引起脖子疼痛或者是頭暈頭痛，而且也會引起上肢麻木的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑口服活血化瘀的藥物治療，或者是采取牽引的方法治療，能夠緩解癥狀。
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