女性經(jīng)期間可以吃香蕉嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
女性經(jīng)期可以吃香蕉。
香蕉當中含有人體所需要的B族維生素，另外也含有鉀元素，并且香蕉還能夠起到潤腸通便的效果，對于改善經(jīng)期便秘情況有較好的幫助，也能夠給身體補充所需要的營養(yǎng)，女性在來月經(jīng)期間，除了可以吃香蕉之外，還可以吃些雞蛋以及瘦肉等食物。
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