患有腰椎間盤(pán)突出的人能跳繩嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
患有腰椎間盤(pán)突出的人不能跳繩，因?yàn)樵谔K的時(shí)候有可能會(huì)加劇腰椎的活動(dòng)，從而導(dǎo)致腰部疼痛癥狀加重，不利于病情恢復(fù)。
如果患有腰椎間盤(pán)突出盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行散步或者練瑜伽，有助于鍛煉腰背部的肌肉力量，可以有效緩解腰背部的不適情況。
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腰椎間盤(pán)突出
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