來月經(jīng)喝紅糖水有什么用
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)喝紅糖水有活血化瘀的作用，可以緩解經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)，同時還能夠起到補(bǔ)血和養(yǎng)血作用，還可以促進(jìn)體內(nèi)的淤血，快速的排出體外。
在月經(jīng)期間一定要注意腹部的保暖，避免食用一些寒涼或者是刺激性的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，及時補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)。
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