腳踝酸痛怎么緩解
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝酸痛可以通過以下幾種方式緩解：1、可以用熱水袋熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解酸痛。2、可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，通過按摩、理療的方式，緩解癥狀。3、可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，按照醫(yī)囑，服用消炎止痛、活血化瘀的藥物治療。
平時(shí)要注意休息，注意保暖?？梢远嗪人?，緩解炎癥。
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腳踝怎么變細(xì)
腳踝粗的原因排除靜脈系統(tǒng)的疾病、骨關(guān)節(jié)炎等疾病和先天遺傳的因素等，主要是肥胖體質(zhì)... 詳細(xì)?
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