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大姨媽來(lái)了能跑步

病情描述:大姨媽來(lái)了能跑步
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    大姨媽來(lái)了能不能跑步要取決于個(gè)人的身體體質(zhì),比如說(shuō)身體比較虛弱而且月經(jīng)量大,就不建議再進(jìn)行跑步。如果月經(jīng)量小,身體比較健壯,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步。

    月經(jīng)期間一定要注意飲食,不要吃過(guò)涼和刺激的食物,飲食要清淡營(yíng)養(yǎng),對(duì)腹部也要進(jìn)行保暖,以免著涼導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。

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