經(jīng)期可以吃西紅柿
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期可以吃西紅柿。西紅柿不會對月經(jīng)造成影響，但是要少量食用。
在月經(jīng)期間要注意飲食清淡合理，多吃新鮮水果蔬菜，也可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。同時也可以多吃紅糖、紅棗等活血化瘀的食物，促進經(jīng)血排出。在月經(jīng)期間要避免食用生冷刺激性食物，也不可以接觸涼水。
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