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腰4-5椎間盤(pán)膨出做什么動(dòng)作好

病情描述:腰4一5椎間盤(pán)膨出做什么動(dòng)作好
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    腰4-5椎間盤(pán)膨出通??梢宰鲲w燕動(dòng)作,可以俯臥在床上,將四肢以及頭部盡力向上仰,能夠鍛煉腰部肌肉,從而緩解疼痛的現(xiàn)象。

    腰4-5椎間盤(pán)膨出可以通過(guò)按摩以及牽引的方法進(jìn)行治療,并且也可以使用活血化瘀以及止痛的藥物,治療期間也要經(jīng)常參加功能鍛煉,有助于病情的恢復(fù)。

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