早上睡醒腰酸背痛
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上睡醒腰酸背痛主要是因?yàn)槭軟鲆鸬?，或者有可能是睡眠環(huán)境因素引起的。
早上睡醒腰酸背痛的時(shí)候可以通過按摩來幫助緩解，或者也可以通過理療的方式來進(jìn)行緩解。平時(shí)的時(shí)候需要注意做好保暖，隨時(shí)添加衣物，防止受涼，然后多注意休息，避免勞累過度，可以多喝點(diǎn)溫水。
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