腸胃不好吃什么蔬菜水果好
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腸胃不好的患者可以多吃溫和以及祛濕排毒的水果和蔬菜，比如菠菜和蘋果以及香蕉等。避免吃酸性以及寒性或者辛辣刺激的食物，比如山楂以及辣椒或者柿子等，以免使對(duì)胃黏膜造成傷害。
平時(shí)多吃清淡以及容易消化的食物，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，規(guī)律飲食。
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