大便干結(jié)吃什么食物
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
大便干結(jié)可以吃富含水分以及膳食纖維的食物。例如葡萄、西瓜、香蕉、獼猴桃、火龍果、梨子等。也可以吃牛奶、蜂蜜等具有潤腸功效的食品。各種新鮮蔬菜對改善便秘也能起到一定作用,例如韭菜、芹菜以及大多數(shù)十字花科類蔬菜等。
便秘病人需要特別注意避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料,更不能抽煙喝酒。
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