月經(jīng)期間可以喝生姜紅棗紅糖水嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間可以喝生姜紅棗紅糖水,這些都是屬于溫補的食物,具有補氣、補血、養(yǎng)胃、除濕的作用。適當?shù)暮鸵恍υ陆?jīng)期經(jīng)血的正常排泄有很好的改善作用,還能夠促進經(jīng)血的血液循環(huán)速度。
女性月經(jīng)期一定要注意保暖,不要著涼,不要吃生冷寒涼的食物,注意休息,保持個人衛(wèi)生。
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