經期可以喝牛奶或麥片
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經期可以喝牛奶或麥片,只要不喝涼的就不影響。月經期間適當?shù)暮纫恍┡D虥_麥片相對來說還是比較有營養(yǎng)的,對女性月經期間能夠提供身體所需的營養(yǎng)成分,還能夠增強女性抵抗力。
女性月經期間一定要注意保暖,不要著涼,飲食上也不要吃生冷寒涼的食物不利于經血正常的排泄。
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