腰椎間盤突出可以練瑜伽嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出一般是可以練習(xí)瑜伽的，但是一定要避免高難度動作，否則會增加腰椎壓力，從而使腰間盤突出癥狀出現(xiàn)加重。
腰間盤突出可能是長時間彎腰下蹲所引起的，也可能是腰椎間盤退變所導(dǎo)致的。在發(fā)病期間通常會出現(xiàn)腰部疼痛和坐骨神經(jīng)痛，并且還會伴隨著下肢麻木。
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