跑完步后腳踝疼
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑完步后腳踝疼一般是由于跟腱炎所引發(fā)的，還有可能是肌肉勞損所引起的，另外和軟骨組織受損也有較大的關(guān)系。
如果在跑完步后有腳踝疼痛的現(xiàn)象，需要多注意休息，并且還可以采取熱敷以及按摩的方法進(jìn)行改善，必要時(shí)可以選擇止痛類的藥物治療。日常還要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，以免導(dǎo)致癥狀加重。
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