腰椎間盤突出可以做平板支撐嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出的患者是可以做平板支撐的。因為做平板支撐并不會對腰椎不造成太大的影響，而且還可以很好的減少腹部的脂肪，從而達到瘦身的作用。不過，在做平板支撐的時候，一定要控制好時間，時間不宜過長，避免腰部出現(xiàn)不適。
另外，腰椎間盤突出的患者平時要多注意休息，不要劇烈運動。
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