游泳對腰椎間盤突出有好處嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
游泳對腰椎間盤突出通常有一定的好處。能夠鍛煉腰部的肌肉以及增加腰背肌的力量，從而緩解腰椎間盤突出所引起的腰痛以及肌肉緊張等現(xiàn)象。
腰椎間盤突出可以選擇游泳或者是倒走等運動，而且也可以做飛燕動作。還需要盡快進行治療，比如按摩或者是牽引，可以緩解疼痛的情況。
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