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來大姨媽可以健身

病情描述:來大姨媽可以健身
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    來大姨媽一般可以健身。不過應(yīng)該選擇合適的健身方法,避免做太大幅度的運(yùn)動(dòng),比如說慢走或者是做瑜伽,適當(dāng)活動(dòng)可以促進(jìn)經(jīng)血的排出,提高身體免疫功能。

    來大姨媽期間體質(zhì)可能變得虛弱,應(yīng)該注意保暖,避免著涼,禁止同房,注意個(gè)人的下體衛(wèi)生,每次上廁所都需要換一次衛(wèi)生巾。

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