脊柱側(cè)彎可通過什么運動來矯正
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
脊柱側(cè)彎可通過挺胸運動來矯正，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌赂┡P撐或者是抬腿活動，這些都是屬于有氧運動，在堅持運動一段時間之后，可以有效的改善脊柱側(cè)彎。
當(dāng)脊柱出現(xiàn)側(cè)彎之后，考慮是長期坐姿不正確所引起的，并且可經(jīng)常彎腰工作也是有關(guān)系的，對于脊柱側(cè)彎癥狀比較嚴重的，還需要給予佩戴矯形支具治療。
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發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎
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脊柱側(cè)彎原因
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脊柱側(cè)彎矯正
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脊柱側(cè)彎的癥狀
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- 蔡政華 副主任醫(yī)師 骨科
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