腰椎間盤突出不能做哪些運(yùn)動(dòng)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，而且也不要舉重物或者是蹦跳，容易引起腰背部肌肉收縮，從而會(huì)導(dǎo)致病情加重。
在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意力度，可以散步或者是慢走。腰椎間盤突出可能是由于過度勞累所引起的，比如經(jīng)常彎腰工作，還有可能是年齡的因素造成的。
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