經(jīng)期能喝紅糖姜水
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間可以喝紅糖姜水。
紅糖姜水有一定的保暖作用，還有健脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血等，經(jīng)常的喝紅糖姜水還可以刺激胃液分泌、益智安神等功效。
女性月經(jīng)期間身體比較虛弱，禁吃一些生冷刺激的食物，多吃新鮮的綠色蔬菜和水果，增強(qiáng)免疫力，也要注意保暖，避免著涼。
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