腰椎正確睡姿是什么
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腰椎正確睡眠姿勢如果是腰間盤突出應(yīng)該是側(cè)臥最好，患者如果是習(xí)慣平躺，睡覺的時候，可以在腿部墊一個比較高的枕頭也可以緩解腰椎不適。如果是退行性的腰間盤突出，還是建議患者趴著睡覺比較好。
具體睡眠姿勢可以根據(jù)患者具體是什么方面的腰椎問題來調(diào)解睡覺的姿勢。
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