腸胃不好的人吃什么食物能養(yǎng)腸胃
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
胃腸不好的人吃清淡易消化吸收的食物能夠養(yǎng)胃,因?yàn)檫@類食物能減輕胃腸的消化吸收負(fù)擔(dān)。各種蛋白質(zhì)含量豐富的食物也能在一定程度上養(yǎng)胃護(hù)胃,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)能夠在胃黏膜上形成一層保護(hù)層,并且具有一定的中和胃酸功效。養(yǎng)胃護(hù)胃效果較好的食物,包括牛奶、蜂蜜、生花生、大棗、小米粥等。
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