腳踝扭傷怎樣才能快速恢復(fù)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝扭傷可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些活血化瘀的藥物幫助腳踝快速的恢復(fù)。同時(shí)也可以使用一些跌打損傷的藥酒，對(duì)腳踝的部位進(jìn)行按摩，能夠舒筋活血緩解腳部的扭傷。
出現(xiàn)扭傷的時(shí)候需要合理的休息，盡量減少指用受傷的腳進(jìn)行活動(dòng)?？梢远嗪纫恍┡Ｄ棠軌蜓a(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì)。
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腳踝怎么變細(xì)
腳踝粗的原因排除靜脈系統(tǒng)的疾病、骨關(guān)節(jié)炎等疾病和先天遺傳的因素等，主要是肥胖體質(zhì)... 詳細(xì)?
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