腳踝損傷的康復方法
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳踝損傷可以使用壓迫繃帶抬高患肢，然后通過冰敷的方式改善，超過24小時之后，也可以適當的對局部進行熱敷，能夠促進血液循環(huán)，也能夠緩解腳踝損傷的不良現象。
在平時需要注意多休息，盡量不要吃些辛辣刺激性的食物，也避免劇烈的運動，以免影響到腳踝的修復。
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