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血壓高什么運動降血壓

病情描述:血壓高什么運動降血壓
醫(yī)生回答 (1)
  • 張博
    張博 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    血壓高可以多做一些有氧運動運動來降血壓,比如慢跑等,有助于促進血管擴張,從而起到輔助降壓的效果。

    如果患者血壓偏高比較嚴重,需要在醫(yī)生指導下服用降壓藥物進行治療,同時定期到醫(yī)院進行血壓檢測。平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,吃一些低脂低鹽的食物,避免進食高脂肪的食物。

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