三高的人能喝牛奶嗎
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
三高的人是可以喝牛奶的。牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，喝牛奶并不會導(dǎo)致疾病加重，而且喝牛奶還可以為身體提供能量，但是要控制飲用量，不宜過多。
三高的人在飲食方面要加以重視，不要吃高油、高脂的食物。也要適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自身情況進行體育鍛煉，增強自身抵抗力。
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