高血壓運動注意事項
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓運動需要注意不要做劇烈的活動，同時還要控制運動量，避免太累。選擇一些適合自己運動的方式，在天氣過冷過熱的時候，不要進(jìn)行鍛煉。
高血壓通過運動可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，有利于血壓的控制，還可以提高身體的免疫力。要有規(guī)律的口服降壓藥品，飲食上清淡。
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