吃榛子能降血壓嗎
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃榛子，是具有一定輔助降血壓的功效的。
如果想要降低血壓，還需要注意以下幾點(diǎn)：1、多吃一些具有降壓效果的食物，比如芹菜等。2、不要熬夜，每天要保證充足的睡眠時(shí)間。3、避免情緒過度的波動。4、按時(shí)檢測血壓。5、如果血壓波動較大，需要按時(shí)服用降壓藥。
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