高血壓吃芹菜好嗎
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓吃芹菜好，芹菜中有人體所需的微量元素，多吃芹菜能起到降血壓的作用。也可以多吃一些菠菜、油菜等顏色深的綠葉蔬菜。
血壓高的人平時(shí)要以清淡為主，要少鹽少油，不要吃油炸、刺激性的食物。多喝水，少吃含糖量高的食物，及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。
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