高血壓吃什么好水果
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓吃水果可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些含微量元素豐富的,如火龍果、山竹、山楂、香蕉、蘋果、獼猴桃等。
高血壓是一種慢性病,需要靠藥物長期的進(jìn)行維持,飲食上也要注意,以清淡飲食為主,低鹽、低糖、低脂?;颊咭惨潘尚那?,不要焦慮,避免熬夜。戒煙戒酒、濃茶、咖啡等也不建議飲用。
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