健步走可以降血壓
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
健步走對于降血壓是有一定輔助作用的。因為健步走屬于有氧運動，適當進行有氧運動，不僅可以增強身體的抵抗力，而且還能達到降血壓的效果。
適當運動只能輔助降血壓，想要控制好血壓還是要按時服用降壓藥物，另外平時飲食上要注意低鹽低脂，調(diào)節(jié)好情緒保證良好的作息。
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