高血壓可以吃蓮子和綠豆
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓可以吃蓮子和綠豆。綠豆有清熱解毒的作用，而且可以利水消脹，降低血脂，不會引起血壓增高。而蓮子能夠輔助降低血壓、改善睡眠，也可以清除內(nèi)熱。
高血壓主要是不能吃油炸的食物、高膽固醇和高鹽含量的食物。日常要保持情緒平穩(wěn)，不要生氣，以免引起血壓增高。
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