降血壓茶類有哪些
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
具有降血壓作用的茶有荷葉茶、絞股藍(lán)茶、玉米須茶以及苦丁茶等。
平時多喝降血壓的茶，能夠穩(wěn)定血壓，起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。平時還要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，不要吃過于油膩以及膽固醇高的食物。同時也要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過于緊張或者焦慮，也要常備降壓藥。
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