三高可以吃栗子
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
三高可以不能吃栗子。栗子中的糖分含量高，容易引起血糖增高，但是對于血壓和血脂沒有什么影響。
三高的人群日常要低脂肪、低糖、以及低鹽飲食，以免引起癥狀加重。日常要清淡飲食，多吃蔬菜，以粗糧代替精制的米面。并且要戒煙和戒煙，如果體重超標(biāo)，要減肥。
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