血壓偏高怎么預防
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
血壓偏高的預防要做到低鹽低脂肪飲食，避免經常吃的太咸，否則會誘發(fā)高血壓，天氣好時還要積極參加體育鍛煉，比如健步走、慢跑等運動，能提高自身的抗病力。另外還要保持情緒的穩(wěn)定，防止有過度緊張或者焦慮的現象。
血壓偏高會使患者有頭暈、身體無力等癥狀。
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