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剖腹產(chǎn)多久可以跑步減肥？

病情描述：剖腹產(chǎn)多久可以跑步減肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王立萍
    王立萍 主任醫(yī)師
    朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級(jí)
    病情分析：

    剖腹產(chǎn)對(duì)身體的損傷是比較大的，這種情況下必須得到良好的恢復(fù)，然后才可以進(jìn)行跑步減肥的，至少要休息五個(gè)月，這樣子宮才能比較好的修復(fù)，可以適當(dāng)?shù)拈_始逐漸增加一下運(yùn)動(dòng)量的，但是也注意不要跑步時(shí)間過久，也可以選擇其他的健身方法的。

  • 李懷芝
    李懷芝 副主任醫(yī)師
    河間市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后要減肥，是可以根據(jù)你身體恢復(fù)的情況來確定，一般是在兩個(gè)月左右就可以了，也要注意不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意調(diào)理飲食習(xí)慣，清淡一些，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，同時(shí)要注意有規(guī)律的作息，保持良好的心情，多吃一些粗纖維的食物，是有利于產(chǎn)后的減肥，也有利于身體健康。

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