吃什么不容易長痘
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
不容易長痘痘的食物，有青菜、紅薯、西紅柿等食物，也可以吃蘋果、橘子、火龍果。
在日常的生活中，多洗臉，可以有效的避免油脂的堆積，使皮膚光滑，不容易長痘痘，少吃一些油膩、辛辣性的食物，如火鍋、肥肉等，要增加睡眠的休息時間，減少不良習慣，如熬夜、長時間玩游戲等。
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