孕婦貧血吃什么補(bǔ)血
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如鴨血、豬肝、蛋黃和紅棗類食物，還要多吃含維生素的瓜果蔬菜等促進(jìn)鐵的吸收，也要多吃高蛋白食物，如瘦肉、黑豆、芝麻和魚蝦蟹，這些食物對(duì)貧血的改善都有良好的效果。
孕婦每天必須服用葉酸，可以減少胎兒畸形的幾率。孕期應(yīng)注意休息，保持心情愉快。
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