盆底肌修復(fù)的運(yùn)動(dòng)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
盆底肌修復(fù)的運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)盆底肌康復(fù)訓(xùn)練或者是提肛運(yùn)動(dòng)，也可以使用盆底肌修復(fù)儀器進(jìn)行改善，通常有助于緩解盆底肌松弛的情況。
在修復(fù)期間應(yīng)注意自己外陰的衛(wèi)生清潔，勤換洗干凈的內(nèi)褲，通常有助于緩解盆底肌松弛的癥狀。平時(shí)在飲食上應(yīng)以清淡易消化的食物為主，避免吃一些辛辣和刺激性的食物。
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盆底肌幾級(jí)為正常
付霞霏 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)疼嗎
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)效果好嗎
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)住院多久
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)飲食
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)的好處
黃海 主任醫(yī)師
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