哺乳可以吃鴨蛋嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳是可以吃鴨蛋的。鴨蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，吃鴨蛋一般不會影響到乳汁的分泌。而且還可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)。不過，平時不要吃太多的鴨蛋，避免出現(xiàn)腸胃不適。
在哺乳期期間要多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，比如豬蹄、豆?jié){等。另外，也要多注意身體的保暖，避免著涼。
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