老年人少吃肉健康嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人少吃肉，這是一種不健康的說(shuō)法。因?yàn)槿绻夏耆巳狈θ忸愔泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、脂肪等人體每天正常生理活動(dòng)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能會(huì)使身體出現(xiàn)疾病。
老年人在日常生活中，需要注意自己的飲食，是否支撐起自身正常的生理活動(dòng)。建議在日常生活中，保持適當(dāng)?shù)腻憻?，提高身體的素質(zhì)。
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