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下火茶有哪些

病情描述:下火茶有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    下火的茶有金銀花、菊花、茉莉花,還可以服用枸杞、青茶、綠茶等,也有很好的降火的功效。

    但是要根據(jù)每個人的體質(zhì),來服用相應(yīng)的茶葉,避免對身體造成損傷。在日常的生活中,要保持良好的睡眠時間,不要熬夜或長時間使用電子產(chǎn)品等。避免吃辛辣油膩刺激性的食物,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫能力。

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