蜂蜜什么時候吃好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜在空腹時或晚上睡覺前使用效果最佳,有效的緩解疲勞,還可以潤腸通便,來緩解便秘的情況。
蜂蜜中含有豐富的微量元素和益生菌,可以增強身體的免疫力。在日常的生活中,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免油膩刺激的食物,要多喝水,保持水電解質(zhì)平衡,加強適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。
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孫曉峰 主任醫(yī)師
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劉暢 主任醫(yī)師
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侯紅瑛 主任醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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