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蜂蜜什么時候吃好

病情描述:蜂蜜什么時候吃好
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    蜂蜜在空腹時或晚上睡覺前使用效果最佳,有效的緩解疲勞,還可以潤腸通便,來緩解便秘的情況。

    蜂蜜中含有豐富的微量元素和益生菌,可以增強身體的免疫力。在日常的生活中,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免油膩刺激的食物,要多喝水,保持水電解質(zhì)平衡,加強適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。

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