老年人4高吃什么可幫助
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
老年人有四高的癥狀，可以通過多吃含鈣以及維生素多的食物進(jìn)行緩解。比如青葉類的蔬菜和新鮮的水果以及粗纖維的食物，可以起到輔助治療的功效。
中老年人有高血壓、高血脂和高血糖，主要是因為不規(guī)律的飲食習(xí)慣引起的，也不排除是肥胖造成的?？梢酝ㄟ^口服藥物進(jìn)行治療，平時也要注意控制飲食，盡量少吃油膩的食物和刺激性的食物。
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